Setiap orang pasti ingin memiliki pekerjaan yang nyaman dan sesuai keinginan. Namun terkadang kita mendapatkan pekerjaan yang tidak sesuai dengan harapan dan keahlian. Apalagi jika harus berhadapan dengan atasan yang tegas dan kaku serta memberikan target tinggi. Hal inilah mungkin yang menjadi penyebab seseorang membeci pekerjaan yang sedang dijalani. Dan Biasanya karena tertekan, seseorang menjadi tidak bersemangat menjalani pekerjaannya.
Perasaan negatif tersebut menimbulkan banyak dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut ini lima dampak buruk membenci pekerjaan bagi kesehatan:
- Menurunkan Sistem Imunitas: tahukah anda ternyata ketika seseorang membenci pekerjaan, tanpa ia sadari apa yang dilakukan berakibat buruk pada sistem imunitas tubuh. Stres di tempat kerja bisa berasal dari perasaan jam kerja yang panjang, terlalu sibuk atau merasa kurang dihargai di perusahaan. Perasaan stres tersebut diketahui akan meningkatkan resiko depresi. Jadi jika tidak ingin mengalami penurunan sistem imunitas, cintailah pekerjaan anda dan nikmatilah dinamika yang ada.
- Membuat tubuh Gemuk: Membenci pekerjaan dan bertambahnya berat badan ternyata memiliki keterhubungan. Sebuah studi menunjukkan bahwa memilliki pekerjaan yang tidak membahagiakan akan membuat energi yang ada di dalam tubuh terkuras. Ketika stres, ada sebagian orang yang cenderung sering makan. Hal ini tentu saja akan menyebabkan obesitas. Obesitas atau kegemukan adalah salah satu faktor penyebab timbulnya berbagai penyaki.
- Merusak Relationship: membenci pekerjaan berakibat juga pada suatu relationship atau suatu hubungan. Perasaan negatif yang timbul saat dikantor biasanya akan terbawa ke rumah dan membuat mood menjadi buruk. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidak bahagia di tempat kerja cenderung memiliki hubungan yang buruk dengan orang sekitarnya. stres karena pekerjaan yang tidak dikelola dengan baik akan membuat hubungan dengan pasangan dan keluarga juga bisa bertambah buruk.
- Risiko Penyakit Serius: Dampak buruk lainnya adalah orang yang membenci pekerjaan dapat mengalami resiko penyakit serius. Sebuah studi yang dilakukan terhadap 20.000 perawat di AS menyebutkan bahwa mereka yang tidak bahagia di pekerjaannya beresiko menderita kanker, penyakit jantung, serta diabetes melitus.
- Mengganggu Kualitas Tidur: Waktu tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari membuat tubuh menjadi lebih sehat. Namun biasanya orang yang tidak bahagia dengan pekerjaannya akan mengalami sulit tidur. Hal ini tentu saja akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Kurangnya jam tidur akan membuat sistem imun menurun dan akan mudah mengalami sakit.
Itulah lima akibat buruk membenci pekerjaan bagi kesehatan. Dengan semua resiko yang dapat ditimbulkan tersebut, seharusnya mulai dari sekarang cintailah pekerjaan anda. Jika anda memang sudah sangat merasa tidak nyaman, anda bisa mengajukan resign dan memilih pekerjaan yang baru. Semoga bermanfaat.. silahkan dishare..
