RumahSalam - Beberapa orang memiliki masalah paru-paru meskipun mereka tidak pernah menyalakan rokok sekali pun dalam hidup mereka. Namun ada juga dari Anda yang telah merokok selama 40 tahun, namun malah paru-paru mereka bekerja baik-baik saja. Semua ini tergantung pada organisme seseorang.
Namun, ini ada saran tentang cara untuk membersihkan paru-paru Anda dalam tiga hari.
Sebelum Anda memulai proses detoksifikasi, Anda harus “membuang” semua produk susu Karena tubuh Anda membutuhkan untuk menyingkirkan racun dari produk susu.
Hari pertama minum secangkir teh herbal sebelum tidur.
Ini akan melepaskan racun dalam usus yang dapat menyebabkan sembelit. Paru-paru tidak boleh kelebihan beban dengan sulit, pekerjaan bagian lain dari tubuh selama pemurnian.
Peras 2 lemon dalam 300 ml air sebelum sarapan.
Minum 300 ml jus jeruk. Jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Jus alami Mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem pernapasan.
Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang.
Jus ini akan membantu Anda untuk mengalkalize darah Anda selama tiga hari pembersihan.
Selama waktu makan siang Anda harus minum 400 ml jus kaya akan kalium seperti jus tomat, pisang atau kentang.
Kalium bertindak sebagai tonik pembersihan. Sebelum tidur anda juga harus minum 400 ml jus yang kaya akan kalium seperti buah yang telah disebutkan diatas, hal ini akan membantu dalam memerangi bakteri di paru-paru yang dapat menyebabkan infeksi.
Mandilah dengan air panas setiap hari karena hal ini bisa mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat yang keluar setelah tubuh terkena air panas.
Lakukan ini selama 3 hari atau 72 jam.
Alternatif Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami
Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu membersihkan paru-paru secara alami :
1. Konsumsi Antioksidan
Banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung antioksidan baik bagi kesehatan paru-paru. Dalam sebuah riset mengungkapkan bahwa orang yang makan makanan yang banyak memiliki kandungan antioksidan seperti buah apel kurang lebih 5 buah dalam satu minggu bermanfaat untuk meningkatkan kinerja paru-paru lebih baik jika dibanding orang yang jarang makan buah apel.
Selain buah apel, masih banyak bahan makanan lain yang baik bagi paru-paru seperti sayuran brokoli, kol, serta tauge. Sayur-sayuran tersebut memiliki kandungan anti oksidan Isothiocyanate yang bermanfaat untuk mengurangi resiko bagi seseorang terkena kanker paru-paru.
2. Konsumsi Kedelai
Jenis bahan kedelai juga sudah terbukti bermanfaat baik untuk kesehatan paru-paru. Menurut penelitian, mengungkapkan bahwa apabila seseorang yang secara rutin mengkonsumsi kedelai dapat menstabilkan kinerja paru-paru serta juga dapat mengurangi resiko sesak nafas pada seseorang.
Hal tersebut disebabkan karena kedela memiliki kandungan yang kaya akan flavonoid yang berfungsi sebagai anti peradangan. Oleh sebab itu hal tersebut bisa memproteksi paru-paru dari pengaruh tembakau yang bisa mengakibatkan penyakit kanker.
3. Konsumsi Jeruk Nipis
Selain juga berkhasiat untuk kecantikan, jeruk nipis mempunyai khasiat yang baik untuk membersihkan paru-paru dari zat kimia yang ada pada dalam rokok. Dengan penggunaan alat GC-MS dan lalu dianalisa ternyata air jeruk nipis bermanfaat mengurangi zat kimia semisal nikotin sampai 70%.
