RumahSalam - Peduli kepada kesehatan gigi dan mulut Itu sungguh-sungguh penting. Memelihara kesehatan gigi ialah hal yang mesti dilaksanakan. Sebab ada sebagian ragam penyakit yang dapat menyerang tubuh, lewat gigi dan mulutt yang tak terjaga kesehatnnya. Telah banyak orang yang mungkin sudah sadar akan pentingnya hal ini, cuma saja beberapa besar dari kita kadang kala mengerjakan adat istiadat yang salah dalam menjaga kesehatan dan kebersihan gigi. Bukan cuma membuatnya putih melainkan yang lebih penting ialah membikin gigi lebih bersih dan sehat .
Sahabat Rumah Salam, kapan waktu yang ideal menyikat gigi dan apa saja adat istiadat yang salah dalam menyikat gigi? Berikut penjelasannya.
- Adat menyikat gigi sesudah bangun tidur: Prof Melanie Sadono Djamil mengucapkan, menyikat gigi di pagi hari pantasnya dilaksanakan bukan sesudah bangun tidur. "Perlu disosialisasikan bahwa sikat gigi yang benar dan bagus itu sesudah sarapan pagi dan malam hari sebelum tidur”.
- Adat segera menyikat gigi atau berkumur selepas makan: Adat menyikat gigi sesudah makan itu terbukti kurang bagus. \"Sikat gigi yang bagus itu 15 atau 20 menit sesudah makan. Berikan peluang terhadap saliva (air liur) untuk menolong pelaksanaan pencernaan sebab alfa amilase dan enzim lainnya dilepaskan sesudah makan, dan zat-zat kimia yang terkandung dalam pasta gigi atau obat kumur (mouthwash) bisa mencegah bekerjanya enzim-enzim asisten tahap permulaan pencernaan yang dilepaskan di dalam rongga mulut.
Berdasarkan Ketua Divisi Pengajaran dan Litbang PB Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) "Amati juga waktu berkumur, berkumurlah sesudah rongga mulut cukup bersih. Berkumur bisa menolong mengeliminasi kuman-kuman yang tersisa sesudah menyikat gigi.
Menyikat gigi memang bagus dilaksanakan sesudah makan, supaya kuman dari sisa makanan tak sempat merekat dan merusak gigi. Tetapi, sebaiknya kasih sela waktu sebelum Anda menyikat gigi, sebab menyikat gigi segera sesudah makan justru dapat merusak gigi. Jika sesudah makan segera sikat gigi, karenanya struktur natural saliva hal yang demikian akan rusak dan memengaruhi fungsinya kepada pelaksanaan pencernaan. Sebab itu, sebaiknya tunggu 15 hingga 20 menit, sehingga pH saliva kembali normal.
Kecuali itu, segera menyikat gigi sesudah selesai makan juga bisa melemahkan surat elektronik gigi. Terutama lagi apabila Anda berakhir mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam. Asam bisa 'membakar' enamel gigi dan lapisan di bawahnya yang disebut dentin.
Seketika ini tak bagus sebab bisa menyokong asam yang lebih tinggi pada gigi, yang menyebabkan korosi atau erosi terjadi lebih kencang dari pembusukan gigi. Tingkat keasaman dalam mulut yang baik ialah pH 7. Makanan yang terlalu asam bisa merusak gigi, meskipun makanan manis bisa berubah menjadi asam. menggosok gigi dalam situasi mulut masih asam justru bisa memperburuk situasi sulit. Asam dan manis akan menyebar ke segala komponen mulut dan gigi. Lapisan luar gigi bisa tergores ketika Anda menyikat gigi.
Semoga bermanfaat.. silahkan dishare..
